| L'aromaterapia è un metodo di cura olistico che agisce su processi fisici, mentali e spirituali attraverso l'impiego di oli essenziali.
Gli oli essenziali sono miscele di sostanze organiche aromatiche diverse (alcooli, aldeidi, chetoni, acidi, esteri, eteri, terpeni, ecc.) ottenuti per distillazione in corrente di vapore o per spremitura a freddo, di piante aromatiche dello stesso genere e specie botanica; con specifiche caratteristiche organolettiche, sapore e odore, e definiti col nome latino della pianta originaria.
In passato, venivano chiamati con nomi diversi: aromi, oli eterei, essenze. Dal 1972 sono stati introdotti nella Farmacopea Francese con il nome di oli essenziali.
Tra le terapie naturali, l'aromaterapia è la più diffusa per la facilità di impiego è spesso utilizzata in alcune forme di auto-cura e per il suo valore terapeutico è sempre più apprezzata da fitoterapeuti ed operatori del benessere.
L'utilizzo degli oli essenziali (successivamente indicati come OE) a scopo terapeutico ha una storia relativamente breve, si è sviluppato negli anni '70, particolarmente nei paesi anglosassoni: in Inghilterra l'aromaterapia e l'uso degli OE è associato al massaggio, mentre in Francia si predilige l'uso orale.
Il loro impiego è prettamente empirico, si basa sull'esperienza degli operatori, ciò nonostante, soprattutto negli ultimi, l'uso degli OE si è molto diffuso sia negli ambienti della medicina naturale che negli ambienti della naturopatia.
Modalità d'impiego degli oli essenziali
Esistono vari metodi di somministrazione degli OE: massaggio, inalazioni, ingestione, clisteri, supposte, eccetera. In particolare ci soffermeremo all'applicazione per uso esterno preferita dalla scuola anglosassone, anche perché rappresenta il modo più sicuro e più semplice di somministrazione.
Il modo più comune di usare gli OE è mescolarli in oli o emulsioni, oppure direttamente in una crema o in un gel.
Note e precauzioni
Disperdere bene gli oli, per ottenere una ottima dispersione è consigliabile mescolare gli OE in un poco di sapone liquido o bagno schiuma e aggiungere la miscela ottenuta subito prima di entrare nel bagno, agitando energicamente.
L'uso in pediatria degli OE per bagno, per i bambini al di sotto di un anno usare sempre 5 gocce per 50 ml di olio, a prescindere dal peso. Come regola generale, ricordarsi che per i bambini è meglio non superare le 3-6 gocce di OE nell'arco delle 24 ore. |
